Experience3+ years in Psychotherapy
Details of My Experience (English version)
Throughout my journey as a therapist, I have supported many individuals navigating times of change, uncertainty, and high pressure. My goal is to offer you a space where you feel truly understood and safe. While I work with a wide range of difficulties, my practice is deeply shaped by these core areas:
• The Corporate World & Workplace Stress: I know first hand what overwhelming pressure, burnout, and the struggle for balance feel like. Having spent over 20 years in the business environment, I completely understand the fast pace, workplace dynamics, and professional challenges you face daily.
• Young Adults & University Students: I genuinely enjoy supporting people through this intense phase of life. I am here to help you manage academic pressure, low self-esteem, identity questions, and the natural anxiety that comes with stepping into independent life.
• Relocation & Cultural Adjustment: Living away from home is an incredible journey, but it can also bring isolation and a shifting sense of identity. Having lived abroad for more than 30 years, I deeply understand the emotional challenges of settling into a new culture and building a life in a foreign country.
• Connecting with Nature: I have a particular passion for taking therapy beyond the traditional clinic room. Through outdoor "Walk and Talk" sessions, we combine gentle movement and the natural environment to help your mind decompress and naturally soothe your nervous system.
My approach isn't just based on theory; it is rooted in real life, my corporate background, and my own family experiences, allowing me to offer you deeply empathetic, realistic, and human support.
Detalles de mi experiencia (version en español)
A lo largo de mi trayectoria como psicoterapeuta, he acompañado a muchas personas a transitar momentos de cambio, incertidumbre y presión. Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde te sientas realmente comprendido, sin juicios. Aunque trabajo con una gran variedad de situaciones, mi experiencia se centra especialmente en:
• El entorno corporativo y el estrés laboral: Conozco muy bien lo que es la sobrecarga, el agotamiento extremo (burnout) y la dificultad de encontrar un equilibrio real. Haber trabajado durante más de 20 años en el mundo empresarial me permite entender perfectamente el ritmo, las presiones y los retos a los que te enfrentas cada día en tu carrera.
• Jóvenes y estudiantes universitarios: Disfruto mucho apoyando a personas en esta etapa vital tan intensa. Te acompaño a gestionar la presión de los estudios, la baja autoestima, las crisis de identidad y el vértigo que a veces da empezar a construir una vida independiente.
• Procesos de mudanza y reubicación cultural: Vivir fuera de tu país de origen es una experiencia enriquecedora, pero también puede traer aislamiento, dudas sobre tu identidad y un gran esfuerzo de adaptación. Haber sido expatriada durante más de 30 años me da una visión muy real de los desafíos emocionales que supone echar raíces lejos de casa.
• Conexión con la naturaleza: Me apasiona llevar la terapia fuera de las cuatro paredes tradicionales. En mis sesiones al aire libre ("Walk and Talk"), unimos la palabra con el movimiento suave y el entorno natural para ayudar a tu mente a desconectar y a calmar el sistema nervioso de una forma más profunda.
Mi trabajo no se basa solo en la teoría; se alimenta de mis propias vivencias, de mis años en la empresa y de mi vida familiar, lo que me permite ofrecerte un acompañamiento empático, práctico y muy humano.
